Hårvård på hösten – ge håret en nystart efter sommaren

Efter en sommar med sol, bad och lata dagar är hösten den perfekta tiden att ge håret en nystart. Vardagsrutinerna kommer tillbaka, värmeverktygen åker fram igen och många längtar efter en ny färg eller frisyr. Här är vår guide till ett höstredo hår – från djuprengöring och fukt till höstens färger och hårfall.

Kort sagt: Rensa bort sommarens klor, salt och mineraler, ge håret fukt och reparation, klipp bort solslitna toppar och skydda mot värme och fukt. Fäller håret lite mer än vanligt? Det är vanligt på hösten och oftast övergående.

Därför behöver håret en nystart på hösten

Sommarens sol har brutit ned proteiner och pigment, salt och klor har torkat ut längderna, och mineraler från hårt vatten och pooler kan ha lagt sig som en hinna. Resultatet blir ofta torra, matta toppar, en färg som bleknat eller fått en varmare ton – och ett hår som känns tungt trots att det är rent.

1. Djuprengör – sommaren sitter kvar

Klor, salt, solskydd, stylingprodukter och mineraler från vattnet kan sitta kvar i håret länge efter semestern. Börja hösten med en ordentlig rengöring:

Olaplex No4C Clarifying Shampoo tar bort mineraler, klor, överflödiga oljor och produktrester.
Malibu C Hard Water Shampoo är ett milt, sulfatfritt alternativ om du har hårt vatten, och behandlingen Malibu C Hard Water tar bort mineraluppbyggnad och gula toner.
O&M Detox Shampoo och Detox Conditioner rengör på djupet men är skonsamma nog för att använda regelbundet.

Planerar du en större färgförändring i höst? Berätta det för din frisör – en rengöring från metaller och beläggningar kan vara ett bra första steg för ett jämnare resultat.

2. Fukt och reparation

När håret är rent tar det emot vården mycket bättre. Ge det en återfuktande eller reparerande inpackning en till två gånger i veckan under några veckor:

Torrt efter sol och bad: Moroccanoil Intense Hydrating Mask eller L'ANZA Healing Moisture Hair Masque.
Slitet, blekt eller skört: Olaplex No3 PLUS Complete Repair Treatment före tvätten och Björk LAGA Repair Treatment efter. Hela LAGA-serien, med LAGA Repairing Shampoo och Repairing Conditioner, är gjord för skadat och kemiskt behandlat hår.

Osäker på om håret behöver mest fukt eller mest reparation? Läs Balsam vs. inpackning – när ska du använda vad?

3. Klipp bort sommaren

Solslitna, kluvna toppar blir inte bättre av vård – de behöver klippas. Hösten är ett naturligt tillfälle att fräscha upp formen eller testa något nytt. Gardinluggar och olika varianter av bob är populära höstförändringar som ger mycket effekt utan att du behöver ändra allt.

4. Höstens färger

När ljuset blir lägre längtar många efter varmare och djupare toner – choklad, espresso, karamell och koppar. Att gå mörkare behöver inte betyda helfärg: mörkare partier invävda med ljusare inslag ger djup och ett mjukare resultat, och utväxten blir mindre synlig. Vet du redan nu att du vill bli ljus igen till våren? Berätta det vid färgningen, så kan färgen planeras så att vägen tillbaka blir enklare.

Oavsett nyans håller färgen längre med skonsam tvätt och en färgbevarande serie, till exempel L'ANZA Healing ColorCare Shampoo och Conditioner, eller Moroccanoil Color Care Shampoo med tillhörande Conditioner.

5. Fäller håret mer på hösten?

Många märker mer hår i borsten på sensommaren och hösten – och det är inte inbillning. En schweizisk studie med drygt 800 kvinnor såg att andelen hårstrån i vilofas var högst på sommaren. Ett hårstrå i vilofas lossnar först efter några månader, så den extra fällningen märks ofta under hösten. För de flesta är det helt normalt och går över av sig själv.

Vill du ge hårbotten lite extra omsorg under perioden kan en hårbottenvård bli en skön del av rutinen: L'ANZA Scalp Therapy Stimulating Shampoo, leave-in-behandlingen Moroccanoil Revitalizing Scalp Tonic eller Olaplex No0.5 Scalp Longevity Treatment, som är framtagen för att stärka hårbottenbarriären. Borsta skonsamt och undvik hårt dragande frisyrer. Mer om kost och hår finns i Hårvård inifrån – så påverkar kost och kosttillskott håret.

Tappar du mycket hår under lång tid, får kala fläckar, eller tappar du hår samtidigt som du känner dig sjuk – kontakta vårdcentralen. Läs mer på 1177.se – Håravfall.

6. Regn, rusk och friss

Höstens fuktiga luft är frissens bästa vän. Ett fuktavvisande skydd gör att stylingen håller även i duggregn:

Björk GLÄNSA Anti-Humidity Gloss Coat – aktiveras av fönen och ger blankt, slätt hår även i hög luftfuktighet.
L'ANZA Keratin Healing Oil Defrizz Cream – tämjer friss och flygiga hårstrån direkt.
O&M Frizzy Logic Shine Serum – ett serum med vårdande oljor som ger glans och skyddar mot luftfuktighet.

7. Värmeverktygen åker fram – skydda håret

När det blir kallare fönar de flesta oftare igen, och plattång och locktång kommer fram inför höstens fester. Värmeskydd är inte förhandlingsbart: Björk SKYDDA Heat Protector eller L'ANZA Healing Style Thermal Defense Spray före fönen. Vill du ha en salongskänsla som håller, läs Långvarig blowout hemma – salongskänsla som håller.

Höstens nystart – steg för steg

Steg	Varför	Produkt
1. Djuprengör	Tar bort klor, salt och mineraler	Olaplex No4C
2. Reparera	Stärker solslitet och blekt hår	Olaplex No3 PLUS
3. Återfukta	Mjukhet och glans tillbaka	Moroccanoil Intense Hydrating Mask
4. Klipp	Bort med kluvna toppar	Salongen
5. Skydda	Värme och fuktig luft	Björk SKYDDA, Björk GLÄNSA

Vanliga frågor

Varför känns håret strävt efter semestern?

Ofta en kombination av torrhet från sol och salt, och beläggningar från klor och hårt vatten. Börja med ett djuprengörande schampo och följ upp med en återfuktande inpackning – skillnaden märks ofta redan efter första gången.

Hur länge pågår höstens hårfall?

För de flesta handlar det om några veckor till ett par månader. Håret växer tillbaka i sin vanliga takt. Pågår det längre, eller är det mycket, är det värt att prata med vården.

Ska jag byta schampo till hösten?

Inte nödvändigtvis, men många mår bra av att gå över till mer fukt när luften blir torrare, och att lägga till ett djuprengörande schampo en gång i veckan eller varannan vecka.